揉み返しは本当に好転反応？！

揉み返しは本当に好転反応？！

前回の記事の

リンパを流さない、リンパケアをまだ、読んでいない方は

こちらも良かったら見てくださいね→☆

マッサージに通う前、通っている、あなたへ

こんにちは！

愛知豊田カイロプラクティック院の栄鶴です。

マッサージに行くと揉んだり、押したりして、

その後に好転反応として、

血液の流れが急に良くなるので、

だるくなったり、痛くなったりする事があるかもしれません。

こんな事を言われた事はないでしょうか( ;∀;)？！

今も通われてる方、通っているあなたは

分かるかもしれませんが、初めていった時よりも

今の方が強く揉まれないと物足りない気がする、、、

この時、筋肉の中で驚く事が起きているのですが、

あなたは知る事もないと思います。

揉まれれば、揉まれるほど、身体は悪くなる？！

筋肉は揉んだり、押したりする事によって、

 

筋繊維を破壊し、次は破壊されないように

防御反応が働き、修復過程で

より一層固くなってしまいます。

 

例えば、筋トレでも一度、筋肉に負荷をかけて、

一度、筋肉を破壊し、より強い筋肉を作っていきます。

同じ仕組みなんですね、、、。

 

愛知豊田カイロプラクティック院が、

弱い力で刺激を与えるのはそんな、理由からもあるんですね。

気持ちいい、痛気持ちいいのと身体に良い事は

関係がないんですね(´・ω・`)

 

ご飯でもそうですよね、美味しいものと身体に良いものは

同じじゃない事もありますよね？？

なんで、そんな事が分かるの？

それは私自身も揉んだり、押したり、引っ張ったり、

していたからです、、、。

 

元々、がっつりと足で揉む整体をしていたので、

上記の内容の好転反応の説明をしていました。

私もそう教わり、信じて、説明していました。

 

ですが、調べていくにあたって、分かってきたのです。

やっている人が悪い訳ではないです。

 

知らずにやっているだけなので、

ただ、それから、私は

今までの揉む施術方法は全て、捨てて、

身体を

 

「揺らす、触れる、呼吸」

 

を使っての施術となりました。

筋肉は揉むよりも緩める事が大切

筋肉は雑巾しぼりみたいに捻れて、引っ張られて、

筋肉内の圧力が高くなっているだけです。

捻れてる雑巾をいくら引っ張ったりしても捻れは取れません。

雑巾の端から軽く揺すったりするだけで

簡単に捻れは取れていき、筋肉内の圧力は抜けていきます。

筋肉は押したり、揉んだりせずに

緩める事の大切さを分かって頂けたでのではないしょうか？

今回のイメージイラストはこちらです。

愛知豊田カイロプラクティック院は

子供から、高齢の方まで、受けられる優しい施術です。

人にも動物にも自然にも優しくありたいですね(*^^*)

 

今回はさとう式リンパケアの３つの基本となる考え方の一つでした。

 

筋肉を緩める大切さが分かったら、

次は身体を支えてる筋肉は何処にあるの？

という事で少しずつ、身体に対して、

理解を深めて頂けたらと思います(^^)/

 

知らない事を知ると少しずつ、快適な健康に向かっていきますよ。

 

本日も大切な、お時間の中、

最後まで、ご覧くださって、ありがとうございました。

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