３回呼吸をするだけでウエストー１．５㎝する、魔法の呼吸法とは？
３回呼吸をするだけでウエストー１，５ｃｍする、魔法の呼吸法とは？
こんにちは！
豊田市、新豊田駅から、徒歩５分
慢性肩こりの事なら、整体院「紡ぐ」です。
早いもので７月も終わりに近づいてきましたね。
皆さんはどうお過ごしでしょうか？
夏に向けて、痩せようと
思われた方もいるかもしれません。
そんな、あなたに
楽にウエストダウンして、
バストアップする。
そんな事を
呼吸を３回するだけで
出来たら、良いと思いませんか？
前にも一度、ウエストダウンの呼吸法を
ご紹介しました。
その時のブログはこちらから→☆
その際に反り腰気味になるのではないか？
とご質問を頂く事もあったので
改良されたのが、
楽に出来る、
ウエストダウン呼吸法！
という事でした(*^^*)
まずは動画をみてください。
いかがでしたでしょうか？
以前のセルフケアをされている方は
違いがはっきりと分かると思います(*^-^*)
続けていく事で
どんどんウエスト周りはスッキリして、
その分、胸腔（鎖骨から、みぞおち）が
安定してきます。
そうすると
・呼吸がしやすくなったり、
・お腹の斜め後ろがすっきりしたり、
・胃腸の機能が向上したり、
・ウエスト周りが細くなったり
良い事尽くめです。
セルフケアも
日常でも楽しくないと
続かないので
ゆる～くやっていきましょうね(^^)/
本日も大切なお時間の中、
最後まで、お読みくださり、
ありがとうございました。
さとう式リンパケアの講座のご案内です。
内容としては
・さとう式リンパケア無料体験会
・さとう式リンパケア資格取得。
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