30秒で肩こりを解消する自宅マッサージ法を伝授!

30秒で肩こりを解消する自宅マッサージ法!

キラキラグーパーマジック

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こんにちは!

 

豊田市の新豊田駅から徒歩5分

慢性肩こりの事なら、整体院「紡ぐ」です。

 

今日は2記事目となりますが、

セルフケアの動画配信は続けていきますね!

 

今回の動画は

 

30秒で肩こりを解消する方法!

 

シンプルな方法を

ご紹介していきたいと思います。

 

実は、、、

 

痛みには優先順位があります!

 

なので、一番痛いところを緩めると

次の場所に移行していきます。

 

今まで、以上にシンプルな、

やり方で痛みは簡単になくなっていきます。

 

まずは動画を見てください(*^-^*)

 

いかがですか?

やってみると驚かれる方がほとんどです。

こんな簡単な事で痛みが無くなっていくの?

と思うくらいに痛みが消失していきます。

 

キラキラグーパーマジックの手順です。

痛みがある部分を1点決めます。

そこを指先でピンポイントに優しく触れます。

そして、片手は手のひらを外に開きます。

 

その状態で呼吸を3回。

手のひら、グーパー、キラキラ4回ずつ。

それを3セット行います。

 

痛みがさっきやったところから、

場所が変わっているのが、

分かると思います。

 

そしたら、次の痛みが出た場所を

同様のやり方でやっていきます。

 

繰り返し行う事で

痛みがなくなっていきます。

その時に痛みを探さないようにしてみてください。

 

楽になった感じは分かりますか?

 

こうやってみると良くいわれる事があります。

 

それは

 

いつまで持つの?

 

いつまで持つの?という事は

言われている方は気付かない事ですが、

言葉きつく聞こえたら、すみません。

 

体が持たない事が前提の聞き方。

つまりは、、、

 

私の体いつ悪くなるんですか?

 

と聞いている事と

内容としては同じ形になるんです。

 

 なので、

どれぐらい良くなるの?

と聞かれれば、

さとう式リンパケアでは

どこまでも良くなりますよ!と言います(*^-^*)

 

それは植物に水をあげないと枯れるのと同じ。

 

栄養と酸素を受け取って、細胞は熱を出す。

熱が出たら、老廃物や排気ガスの二酸化炭素が出る。

 

それが自然な事なんですよね。

 

だから、体に溜め込んだほこりを

少しずつ、掃除していくセルフケアをしていけば、

段々とホコリもたまりにくく綺麗になっていきます。

 

酷過ぎる場合は

施術しながらケアをしていけば、

より改善は早いと思います。

 

あなた自身がどうしたいか?

そんな自分の想いが大切に感じています。

 

本日も大切な時間の中、

最後まで、お読みくださり、

ありがとうございました。

 

整体院内

 

 

 

 

 

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講座内容は

 

・さとう式リンパケア無料体験会

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