座りながら、集中力が上がり、むくみを取る簡単な不思議な方法!

座りながら、集中力が上がり、むくみを取る簡単な方法!

足縛り

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こんにちは!

 

豊田市、新豊田駅から徒歩5分

慢性肩こりの事なら、整体院「紡ぐ」です。

 

朝は涼しく感じるのに

昼間はものすごい暑いですね( ;∀;)

 

そんな時はクーラーが効く

室内で涼みたくなりますね(^^♪

 

デスクワークの方は

夕方になるとむくむといわれる方が

多くいらっしゃいます。

 

そんな、職場に周りに人がいなければ、

使える簡単な、むくみのケア。

足のだるさのケア方法をご紹介していこうと思います!

 

自宅で勉強したり、お仕事されたりしてる方は

特にお勧めです(*^-^*)

 

いかがですか?

足を縛るだけとシンプルで

お金も100円で出来てしまう

簡単なケアですが、

こんな嬉しい事があります。

 

・足が暖かくなる。
・足のむくみがすっきりする。
・足が楽になる。

やってみた方は体感されているかもしれませんね(*^-^*)

 

足縛りの手順です。

マジックテープか、紐でも良いので

用意します。

 

椅子に座り、膝上を縛ります。

骨盤を後傾(後ろに倒す)させます。

 

以上です。

 

そうする事で集合リンパ管が開き、

足元までのリンパの流れが良くなり、

足が軽くなったり、むくみが解消されたり、

足が暖かくなったりしていきます。

 

良かったら、やってみてくださいね(*^-^*)

 

さらに詳しく知りたい方は講習会も無料体験講座から、

開催していますので下記のリンクから確認してみてください。

 

本日も大切な時間の中、

最後まで、お読みくださり、

ありがとうございました。

整体院内

 

 

 

 

 

さとう式リンパケアの講座のご案内です。

 

講座内容は

 

・さとう式リンパケア無料体験会

・さとう式リンパケア資格取得。

・さとう式リンパケアのセルフケアの理論、技術を学び、体感する。

 

8月のさとう式リンパケアの

講座内容、場所、日時については

 

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