座りながら、集中力が上がり、むくみを取る簡単な不思議な方法！
座りながら、集中力が上がり、むくみを取る簡単な方法！
こんにちは！
豊田市、新豊田駅から徒歩5分
慢性肩こりの事なら、整体院「紡ぐ」です。
朝は涼しく感じるのに
昼間はものすごい暑いですね( ;∀;)
そんな時はクーラーが効く
室内で涼みたくなりますね(^^♪
デスクワークの方は
夕方になるとむくむといわれる方が
多くいらっしゃいます。
そんな、職場に周りに人がいなければ、
使える簡単な、むくみのケア。
足のだるさのケア方法をご紹介していこうと思います！
自宅で勉強したり、お仕事されたりしてる方は
特にお勧めです(*^-^*)
いかがですか？
足を縛るだけとシンプルで
お金も100円で出来てしまう
簡単なケアですが、
こんな嬉しい事があります。
・足が暖かくなる。
・足のむくみがすっきりする。
・足が楽になる。
やってみた方は体感されているかもしれませんね(*^-^*)
足縛りの手順です。
①
マジックテープか、紐でも良いので
用意します。
②
椅子に座り、膝上を縛ります。
骨盤を後傾（後ろに倒す）させます。
以上です。
そうする事で集合リンパ管が開き、
足元までのリンパの流れが良くなり、
足が軽くなったり、むくみが解消されたり、
足が暖かくなったりしていきます。
良かったら、やってみてくださいね(*^-^*)
さらに詳しく知りたい方は講習会も無料体験講座から、
開催していますので下記のリンクから確認してみてください。
本日も大切な時間の中、
最後まで、お読みくださり、
ありがとうございました。
さとう式リンパケアの講座のご案内です。
講座内容は
・さとう式リンパケア無料体験会
・さとう式リンパケア資格取得。
・さとう式リンパケアのセルフケアの理論、技術を学び、体感する。
８月のさとう式リンパケアの
講座内容、場所、日時については
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定休日：火曜日
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