カバンを持つ事、抱っこを楽に出来るようになる方法！
カバンを持つ事、抱っこを楽に出来るようになる方法！
そんな方法があったら、良くないですか？
こんにちは！
豊田市、新豊田駅から、徒歩5分
慢性肩こりの事なら、整体院「紡ぐ」です。
女性の方は化粧品などの重たいバッグを持っているのが
当たり前のように感じます。
また、お子さんが産まれれば、
抱っこで腰や肩が痛くなる方もいます。
そんな方にお勧めな、内容です(*^^*)
今回は体の使い方を覚える事で
楽にカバンを持ったり、
子供を抱っこしたり出来るという方法です☆彡
いかがでしたか？
体の仕組みを知ると
どうやっていけば、筋肉が緩むか、
少し分かってくるかもしれませんね。
特に特別な経験や練習がいる訳でもなく、
仕組みを理解しただけで
圧倒的な力が出たり、
簡単に筋肉を緩めていく事が出来ます。
体の楽に動かせる方法の手順。
①
カバンを持つ前に
親指を下に向けて、行うと
腕の親指から、耳まで、繋がっている感じになります。
それが筋肉のラインというものです。
②
カバンを持つときは親指を
手のひらに曲げて入れるのではなくて、
伸ばしてみる。
そうすると胸の筋肉で
持ててるという事を実感されるかと思います。
以上です。
今回は体を楽に使えるようになる
簡単な身体の使い方だったので
意識しながら、続けていけたらと思います☆彡
本日も大切な時間の中、
最後まで、お読みくださり、
ありがとうございました。
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講座内容は
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