膝周りが辛い方に座りながらでも出来るケア方法!

膝周りが辛い方に座りながらでも出来るケア方法

膝周りのケア

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こんにちは!

 

豊田市、新豊田駅から徒歩5分

慢性肩こりの事なら、整体院「紡ぐ」です。

 

先日、「子どものためのリンパケア」

という広島県から来てくださった、

柏原先生の講義を受講してきました。

 

触れる事から始まる価値がある。

ただ存在する事に価値がある。

 

触れる事の大切さを改めて、

感じて、誰しも素敵な力を生まれ持ってきてる。

そんな事を強く、感じました(*^^*)

 

触れるだけで人を緩める事が出来る。

自分を緩める事が出来れば、人を緩める事が出来る。

自分を緩める事が出来れば、人を緩める事が出来る。

緩める事から、笑顔がこぼれ落ちていく。

いつからでも笑顔に出来る魔法。

 

それがお母さんに小さな頃にされた、

 

手当て

 

手を当てる

触れる事から、筋肉は緩み、

心が緩んでいく。

 

そんな風にリンパケアを通して、

深く深く感じました。

 

僕も一人一人の方に

今まで以上にそんな、暖かみ、

慈しみを感じながら施術したり、

接していこうと思いました。

いつもありがとうございます(*^^*)

 

今回のセルフケアは膝を緩めるケア

こんな事はありませんか?

 

・座って、立ち上がる時に膝が痛い。
・座りっぱなしで足がだるい。
・デスクワークで帰る頃には足がぱんぱんにむくむ。

そんな方に休憩時間。
仕事の時間でも机の下で
ささっと膝周りを緩める事が出来ます。

良かったら、やってみてくださいね(*^^*)

 

 

 

いかがでしたか?

 

日々、動画を配信していると

たくさんの気付きがあります。

 

施術や講座を通して、

気付きがあります。

 

どれも僕が最初からあるものではなくて、

来て下さるお客さんがいるからある事。

 

だから、今辛いと感じる事。

そんな辛い事があるから、それが良くなった時に

また誰かを救う事に変わる事がある。

 

そんな事を先日、来院されている方にお伝えしました。

 

辛い方がいるから、良くなる方法を考えようとする。

それが見つかれば、そのおかげで

たくさんの方が良くなっていくのはその方がいたおかげですよね。

 

なんだか、嬉しくなって、それを言われた、

お客さんも笑顔になっていました。

 

膝周りを緩める手順です。

椅子に座って、

両手を握りこぶしにして、

膝と膝の間に入れます。

そして、右足を緩めるとして、

右足を内側に向かってぐーと力を入れます。

その時に右足側面が浮くようにしてください。

そして一気右手を抜いて、右足を内側に倒します。

これを3回。

 

立ってみて、足を上げてみると

軽くなっていると思います。

 

さらに緩めます。

膝周りを両手でさわさわと

膝裏も含めて、触れます。

回数は適当なくらい。

 

立ってみると膝が軽くなっています。

 

 

どうですか?

 

触れる事から、誰でも人に「価値」を届けられる。

そんな事を思っていただけたら嬉しく思います。

 

本日も大切な時間の中、

最後まで、お読みくださり、

ありがとうございました。

整体院内

 

 

 

 

 

さとう式リンパケアの講座のご案内です。

 

講座内容は

 

・さとう式リンパケア無料体験会

・さとう式リンパケア資格取得。

・さとう式リンパケアのセルフケアの理論、技術を学び、体感する。

 

8月のさとう式リンパケアの

講座内容、場所、日時については

 

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