【人間関係が楽になった方のご感想】客観的に見つめる事で少し楽になれました。
客観的に見つめる事で少し楽になれました。
こんにちは！
豊田市駅から徒歩5分
慢性肩こりの事なら、整体院「紡ぐ」です。
今回は心理面について悩まれて、
来院された30代、女性、美容師をされている、M.Aさんが
心理セラピーのストレスクリアコーチングを受けられに来ました。
心理セラピー？
と思われた方もいるかもしれませんね、
セラピーは日本語にすると「療法」です。
海外だと、お医者さんと同じ医療の立場ですが、
日本ではまだ認知が低く、これからという形です。
心理セラピーで何をしていくのか？というと
過去の問題、トラウマやなにかをしようとした時に
働く抵抗感を外していく事をしていきます。
ストレスクリアコーチングでは二つの質問を繰り返していく事で
自分を理解し、問題を解決していく手法です。
と書いても難しいですよね( ;∀;)
僕も最初はそんな感覚でした。
実際にセッションを受けられたM.Aさんの感想はこちらです。
Q１、本日はどんなお悩みでご相談いただきましたか？
人間関係
Q２、当店、紡ぐはどのようなきっかけでお知りになられましたか？
HP
Q３、セッションを受ける前と受けた後の心境の変化などのご感想をお願いします。
心がからっぽになった感じがしました。
自分自身が分かってきました。
客観的にみつめる事で少し楽になれました。
Q４、このセッションを受ける皆さんにお伝えしたい事があれば、お願いします。
まだ完全にすっきりしたわけではないですが、
受ける前よりは前進していると思います。
自分を見つめる事はすごく大事な事だと思います。
※お客様の感想であり効果効能を保証するものではありません
素敵な感想をありがとうございます(*^^*)
自分の事って、知っているようで
知らないことが多かったり、
人を大切にする事は教えられても
自分を大切にすることは教育上、
教えられてきていません。
自分の気持ち、感情を我慢したりすると
感情は体に症状が出て来ます。
そのまま、感情を我慢し続けると
身体から、心の症状がでてきて、
無気力になったり、楽しかったことが
楽しくなくなってしまったりもします。
我慢する事も大切ですが、
そんな辛い、いやだなと思う自分を
認めて、理解していくと
不快な感情は消えていくんですね。
自分を理解した分だけ、
身体も心も人生も明るくなっていきますよ(*^-^*)
Mさん、これからが楽しみですね(*^^*)
本日も大切な時間の中、
最後まで、お読みくださり、
ありがとうございます。
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講座内容は
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