痛みやこりって体に原因があるの?

心からくる痛み 痛みやこりで悩んでいる方は多いですよね。

「腰痛」「肩こり」という言葉は
毎日聞かない日はないんじゃないかと思うほどです。


この痛みやこりって、筋肉がなんちゃらとか、
骨の歪みがなんちゃらって言われるけど、
本当にそれだけなの?


そんな風に思っている方もいると思います。
よく言う「ストレス」の存在は
誰しも気づいていると思います。


同様に「ストレス」が身体に影響があるのも
わかっているんじゃないかな。
と思います。
ということは、体だけじゃないんですよね。


心も大切!


最近よく思うのは、がんばりすぎ。


これは実は自分がそうだった。


ちゃんとやらないと・・・
頑張っていないとだめ・・・
認められるには努力が・・・
休んでいると罪悪感がある・・・

こんな思いにかられ、
気づくと頑張りすぎているんですね。
やめたらいいです。 頑張るのを・・・。


こんな質問をされるお客さんも 今までに何名もいました。


「嫌いな人がいるんですけど、 どうしたら仲良くなれますか?」

仲良くしたいんだけど、嫌い・・・。
頭では仲良くした方が良いとわかっているんだけど、
気持ちが拒否するんです・・・。


こんなときは、心が拒否しているので、
その人と付き合いたくないんですよね。


心に従って、仲良くするのをやめて、
その時だけ上手にやりくりするのも ありじゃないかと思うんです。


付き合いたい人と付き合えばいいんじゃないか。


こう頑張っていると、身体に力が入り、
「力を抜きたいんだけど、抜けないんだよね~」
となってしまいます。

そして、その状態が続くと痛みやこりとなることもあります。
知らない内に自分で痛みを作り出しているということですね。


原因を追求すると

実は

自分の心の癖だったみたいな感じです。

あなたのその痛みやこりもそうかもしれませんね!

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