お尻の痛み

エキテン肩こり

お尻の痛みは多くの方が悩む症状です。

豊田市駅前でカイロプラクティック整体を行っております。

 

お尻の痛みの整体

現在までに1万人以上の方をみてきました、
その中でも辛い症状の一つだと感じるのが、
「お尻の痛み」です。

 

 

仕事で座っている時
通勤などで歩いている時
自宅の階段の上り下りの時

 

 

など、生活の様々な場面で悩みとなるからです。

 

当院にはお尻の痛みをうったえる方が
いままでに何名もいらっしゃいました。

 

そんな状況からこのページを書かせていただきますね。

 

長時間座っていられない

多くの方からお話を聞いてみますと、デスクワークや電車などで
長時間座っているとお尻が痛くなってくる。

 

最近では、数分でも痛くなる。

 

そんなお悩みの”女性”が増えているようです。

 

人が見ていなければ、立って仕事してる。
電車の中で席が空いていても立っている。

 

と仰る方もいます。

 

私もお尻の痛みを経験しました。

整体検査

お尻の痛みはなかなか辛いものです。

 

私も以前坐骨神経痛になり、お尻の痛みを経験して
その辛さを痛感しております。

 

とにかく座っていてもじっとしていられないのです。

 

お尻って座り過ぎで痛みが出るの?

悩んでいる方の多くは、

「座りすぎが原因だと思うんです・・・」

と仰られます。

実は・・・

 

座りすぎは原因にはならないことが多いです。

座り仕事の方は非常に多いですが、
ほとんどの方はお尻の痛みで悩んで
整体や鍼灸院などに行くことはないですね。

 

このような状況から考えても、ほぼ座りすぎじゃないんです。

 

運動不足が原因ですか?

次に多いのが「運動不足が原因ですか?」と
おっしゃる方が多いです。

これも・・・。

 

運動不足の方の中でもお尻に悩んでいる方は少ないかと・・・。

 

原因は・・・?

整体の説明

原因は・・・

 

人によって違うんです。

その中でも多い物をお伝えしておきます。

 

骨盤の歪みが原因になっていることもあります

骨盤の歪みは要因としては一番多いかもしれません。

 

お尻の筋肉はほぼ骨盤にくっついています。

 

そのため、骨盤が歪むと筋肉に負荷がかかり、
痛みが出るという流れです。

 

【梨状筋症候群】

【坐骨神経痛】

これに当たることが多いです。

お尻の痛みの原因

 

この場合は、あきらかに骨盤の歪みを取ることですね。

 

緊張感が要因

緊張状態は、筋肉が硬くなります。

ヨガ

当然、お尻の筋肉も硬くなります。

 

お尻の筋肉が硬くなっている所に
長時間座るという負荷を加えると
痛みを発症してしまう方もお見えです。

この場合は、適度な運動などのストレス発散が一番ですね。

 

30分程歩いたり、走ったりすると筋肉がゆるんで
楽になる方が多いです。

 

心の歪みかもしれません

ただ、日常から緊張している人は、
心の歪みがあるかと思いますので、
心のケアも考えてみてください。

 

緊張でお尻が痛い場合は、
おそらく頑張りすぎが理由になってきますね。

 

当院でも心の歪みをみています。

気軽に心の歪みってが気になるんです。

とご質問くださいね。

 

お尻の痛みの患者さまの感想

Sさん
<会社員>

「少しずつ軽い運動を再開しています」
(腰痛、坐骨神経痛、むくみで来院されました)

意識したり、頑張ろうとしなくてもバランスがとれました。不思議な感覚です。今後が少し楽しみになりました。2回目、腰の痛みはすぐに改善され楽になりました。その他にも長年悩んでいた眼の充血が気にならなくなりました。便通も快調で体が軽く感じられるようになりました。少しずつ運動を始めてみようかと考えています。4回目、日常の生活は全く困らなくなりました。毎月の生理痛にも悩まされていましたが、痛みが全く感じられませんでした。今は少しずつ軽い運動を再開しています。感謝、感謝

整体師

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